Hatha Yoga Pradipika

A Luz do Hatha Yoga

Com Jayadvaita | Carga horária: 60 horas | Certificado | Modelo Híbrido | Plataforma EAD própria

Descubra a luz prática e filosófica do Haṭha Yoga Pradīpikā: estudo rigoroso que combina leitura crítica, tradução do sânscrito, orientação de prática e direção pedagógica para quem deseja dominar a tradição clássica do yoga — em dinâmica corporal, energética e contemplativa.

O Haṭha Yoga Pradīpikā é um tratado clássico do Haṭha Yoga, composto em sânscrito por Svātmārāma (século XV d.C.). Em linguagem poética e técnica, reúne instruções práticas sobre āsanas (posturas), prāṇāyāma (respiração e kumbhakas), mudrās e bandhas (gestos e travas energéticas) e a prática do nâdānusandhāna para conduzir o prāṇa à suṣumnā e despertar a Kuṇḍalinī.

Seu propósito é transformar o corpo e a mente — purificando os nāḍīs, preservando o bindu e conduzindo o praticante ao laya / samādhi (união/absorção), preparando-o para a meditação (Raja Yoga). É referência central para a tradição prática do Haṭha Yoga, combinando técnica, simbolismo tântrico e orientações éticas.

Assista o trecho de uma aula gratuita neste link.

Por que este curso é único

• Estudo integral do texto: leitura guiada e comentada dos capítulos centrais (Asanas, Prāṇāyāma, Mudrās, Bandhas, Nāda-Anusandhāna e Samādhi), com análise técnica, simbólica e prática.

• Material didático exclusivo: tradução integral do sânscrito + notas filológicas, comentários práticos e glossário técnico.

• Metodologia híbrida: aulas on-line síncronas e assíncronas na nossa plataforma EAD, (aulas complementares ao vivo) para dúvidas.

• Orientação certificada: certificação ao final do curso mediante avaliação; certificado válido para professores e pesquisadores.

Para quem é este curso

• Professores de Yoga que desejam formação tradicional e segura.

• Praticantes interessados na tradição textual e técnica do Haṭha Yoga.

• Pesquisadores e estudantes de filosofia, estudos religiosos e ciências da consciência.

• Terapeutas corporais que buscam integrar práticas energéticas com critérios de segurança.

Diferenciais práticos

• Tradução e notas do sânscrito inclusas — estudo literal e interpretativo.

• Plataforma EAD própria com trilhas de estudo e suporte de tutoria.

• Certificação com selo de qualidade e possibilidade de inserção em programas de formação de professores.

Excertos do Curso

1. Introdução e hermenêutica do Pradīpikā — contexto, autores, leituras críticas.

2. Âsanas e progressão — seleção de posturas clássicas (Siddha, Padma, Siṃhāsana, Bhadra) e princípios de sequência e segurança.

3. Prāṇāyāma e Kumbhakas — tipologias (Sūrya-Bhedana, Ujjāyī, Bhastrikā, Plāvini, Mūrchā, etc.), sincronização com bandhas e protocolos graduais.

4. Bandhas  — Mūla, Uḍḍiyāna, Jālandhara e o mahā-bandha; teoria e prática aplicada.

5. Mudrās  — Mahā Mudrā, Mahā Bandha, Mahā Vedha, Khecharī, Viparīta Karaṇī, Vajrolī, Śakti Chālāna: técnica, simbolismo e precauções.

6. Nādānusandhāna & Samādhi — ouvir o anāhata-nāda, os quatro estágios do laya (Ârambha, Ghata, Paricaya, Niṣpatti), indicadores fenomênicos e integração com Raja Yoga.

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